每天喝普洱茶对减肥有没有效果啊？

飘摇

减肥有经验的MM请出招啊``

cavalry

【首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会.
      其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效.
      其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的. 】
    以上为网上下载的一段资料，下面谈谈自己喝茶的个人体会。
    普洱茶为主产云南高海拔地区的一种特有的大叶种茶。大家都知道茶叶有提神、刮油的功效，这里头主要原因是因为茶叶中含有咖啡碱（提神）、茶多酚等物质，茶多酚是好东西，它有着抗辐射、抗突变、抗肿瘤（癌）、清除自由基（抗衰老）、利尿、消炎等作用，呵呵，说了这么多像是做广告了。因为本人是学食品科学专业的，又因机缘巧合认识了一群普洱茶茶人，不小心迷上了普洱茶；在与他们反复交流、接触大量专业书籍之后，又不断增强了这方面兴趣。上面所说的这些功效大家感兴趣的话，可以去找一本国内经典著作《茶多酚化学》进行参照，浙大杨贤强教授主编的，里头对于这些药理学有详细的研究（不知道杀死了多少小白鼠，呵呵）。
    以上所说的具有那么多功效的茶多酚，其实市面上所存在的大部分茶中都含有，因此喝茶喜欢茶的人或许能切身感知到刚才提到的这些作用。但是普洱茶有点特别，为啥呢，就因为其为“大叶种”。这主要是因为云南思茅地区海拔较高，1000多米吧，紫外线充足，光合作用强，植物的叶子一般也就较大了，因此正宗普洱茶树叶子中所含的咖啡碱、茶多酚也就比一般茶叶要足的多了！刚开始接触普洱茶时候，生茶喝的较多，有时晚上沏茶与有人聊天，就容易睡不着觉。
    说了这么多，至于喝茶减肥否这个问题，给出结论，减！但是具体效果，要依个人体质而言有所不同了。本人喜欢茶，也认识一些茶人，喜欢普洱茶的朋友可以联系我，可以切磋，可以一起品茶，聊茶道，聊茶艺，聊旅行。。。
    本人邮箱：cavalry@yeah.net

想回家的人

喝太多的茶也不好.合理安排饮食和锻炼身体.

飘摇

喝普洱喝的牙齿都有点黑了``

5288506

和铁观音比较好

星爷

普洱茶能减肥，还要管住自己的嘴

飘摇

原帖由 想回家的人 于 2009-5-22 09:00 发表
其实你可以控制一下饮食。
把你一天吃的东西都写下来。然后再每天删除一个。

估计一周后，你的食量就会变少一点。这样也不伤胃。

减肥，不可以急功近利。慢慢来。

恩，现在开始减少夜宵``

爱我久久

我也在喝``

想回家的人

其实你可以控制一下饮食。
把你一天吃的东西都写下来。然后再每天删除一个。

估计一周后，你的食量就会变少一点。这样也不伤胃。

减肥，不可以急功近利。慢慢来。

烂命一条

我喝过  基本上没效果  了不得就是保持  但是减不了肥