木瓜炖奶

拜别，过去

主料：木瓜350克
辅料：牛奶300克，鸡蛋清90克
调料：冰糖100克，醋2克


木瓜炖奶的做法：
1.把木瓜切成小块的果肉，备用。


2.牛奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用；


3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀；


4.用滤网过筛，装入小碗中；


5.盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪；


炖完的样子，别看着像鸡蛋羹，用勺子一挖，里面都是嫩嫩的炖奶。


食用时将木瓜果肉淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。


提示：鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


木瓜的营养及保健功能
　　1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。
　　2、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
　　3、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。
　　4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。


牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

胖嘟嘟

木瓜，过是丰胸滴啊？

几分之几

这个会丰胸的吧