精油的几个热门问题

~~棉花糖~~

香薰精油逐渐进入都市人的生活，记者就日常生活使用精油的几个热门问题，专门采访了有关的芳香疗法专家，帮助消费者从ABC开始认识精油。
　　一问：香薰精油有几类？

　　精油大体分为三大类：植物单方精油、复方精油和基础油。

　　单方精油一般是供混合其它精油调配时使用，不可直接用于皮肤；复方精油指已调配好，可供立即使用；基础油扮演优秀的配角角色，虽不如香草精油那么各具特色气味，作用却有过之而无不及。由于纯植物精油的浓度太高，不适合直接接触肌肤，于是需要基础油的调节，基础油通常选用比较安定的成分，借以让植物精油延长其有效保存期限。基础油本身即具滋润与滋补的效果，质感细致，润滑度高，作用为按摩油能协助按摩效果，降低摩擦与不适。

　　二问：如何使用香薰精油？

　　按摩：将精油调入适当的基础油或者底霜中，调和的比例是每5毫升的基础油/底霜滴入1~3滴精油，按摩法适用各种皮肤护理和身体护理。

　　熏蒸：将5~10滴的单方或者复方精油滴入盛八分满温水的熏蒸器中，温度能使精油活性分子充分扩散于空气中，此法适合消除情绪困扰、净化空气或营造室内气氛使用。

　　盆浴：将水龙头打开，顺着水流滴10~12滴纯精油或（5毫升基础油＋5滴精油）入浴盆中，将水搅动至均匀，浸泡15~20分钟。此方法的用途最广，也最安全。

　　热敷／冷敷：热敷通常用于镇痛、舒缓痉挛、宿醉、风湿关节炎等症状；冷敷则用于消肿、解热、扭伤、头痛等症状。将4滴精油调入一碗热水或冷水中，将已叠好的湿毛巾或湿棉布浸吸浮在水面上的精油，敷在患处，若为热敷在毛巾上覆上热水袋，敷15~30分钟。

　　蒸气吸入：准备一盆刚烧开的热水，滴入5~8滴精油，用一条大毛巾覆盖住头部和水盆，弯腰，轻轻地吸气，可以重复吸气，直到蒸气消失为止。此方法极适合呼吸道疾病、皮肤问题以及感冒、头痛。

　　手帕或面巾纸：将3滴精油滴在手帕或面巾纸，掩鼻轻吸。

　　涂抹法：各种外伤、蚊虫咬伤、头痛、湿疹等，以10毫升基础油加5~8滴精油的比例调配，将调好的精油直接涂在患处。

　　其它妙用：滴数滴精油在干花上，可维持干花的芳香；将精油滴入喷雾器中，可作室内清香剂；将精油与清水调和，可做成香水；滴几滴柠檬精油在手帕，放入吸烟男士前口袋中，可消除口臭并有助呼吸道通畅。

　　三问：如何在初用时选择植物精油？

　　如果只着重于香味，可依靠嗅觉进行选择，基本原则是香味闻起来觉得愉快。如果想进一步了解植物精油对人体的保健作用，那么须选择高质量和高纯度的植物精油。要想了解植物精油的保健性，最保险方法是先购买安全性较高的薰衣草、茶树油、桉树油精油。迷迭香则是进一步混合使用的最佳选择，加入檀香、薄荷和伊兰等植物精油，则可使混合后的香气更持久飘香。

　　四问：如何存放植物精油和基础油？

　　植物精油和基础油的储存，应使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置，直接的光照和高温则会影响它们的质量。大多数植物精油和基础油都易燃烧和不可内服，因此应远离孩童和不知如何正确使用植物精油的人。

　　基础油最好购买小瓶装，通常未开盖的基础油可以保存两年以上，但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。

　　五问：如何识别香薰精油质量？

　　识别精油品质的方法有以下几个：一看外包装，植物精油是易挥发物质，所以一定会用深色瓶装，精油呈液态形状但并不像油；二是闻，纯正植物精油味道比较收敛，不会散发刺鼻香味，可在鼻前轻闻，因精油的高渗透性
，会觉得一股气流向呼吸道涌；三是将几滴精油滴于餐巾纸并覆盖于手上，因为挥发性、渗透性很好，所以几分钟后手上和纸上应都无痕迹。
　　六问：使用香薰精油要注意些啥？

　　香薰精油虽然完全采自天然，但由于其萃取的稀有性（1吨重的蔷薇花瓣只能萃取1公斤的蔷薇花精油）和高浓缩度（每一滴柠檬精油等于70个柠檬的浓度），因此使用不当会有刺激性和毒性。

　　不要将纯精油直接涂在皮肤上，以免灼伤皮肤或引致红肿过敏。仅有两个例外，一是薰衣草可直接涂在被烫伤的患处，以避免水泡的形成并加强伤口的愈合；二是茶树油可用棉花棒点在正在发炎的青春痘上，用来杀菌、消炎和预防感染。正在感染或患肾病、心脏病、糖尿病、高血压的人，不要接受精油按摩，可改用比较温和的熏蒸法，以免因选油不当而使病情加重。而有癫痫症状的人，不要进行任何形式的芳香疗法，因为有可能引致癫痫发作。