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【減肥日記】初级目标--让体重还原到45KG人物介绍:
云云
年龄:27岁
身高:1.57米
体重:50-51KG,24岁前没有超过45KG
脸型:巴掌脸
爱好 :以前超爱运动,现在几乎没有运动,除了宅在家里,就是到处乱跑
一直念念叨叨要减肥,不知从什么时候开始,买衣服从最小码--S号--M号,现在偶尔我看中了店家的M号衣服要求试穿,
营业员竟然来了句:这件你不好穿,要试的话给你拿L号~ 崩溃~~~~~~
也不知从什么时候开始,以前的裤子只穿到大腿上面就再也拉不上来了~ 无语。。。。
更不知道从什么时候开始,被同事领导问道:xxx最近生活很滋润嘛,发现你胖了~我晕
昨天让我实在受不了的事又发生了,某领导走到我面前说:XX,你最近长胖了,是不是怀孕了~
从那一刻开始,我下定决心了,将减肥进行到底,我一定要让大家用新的眼光来审视我,让他们再也不要用“胖”这个词来
形容我~
我的减肥理念是:少吃多运动~
从今天开始杜绝油炸类、糖份高类所有零食~
每天晚上主食坚持以水果为主~
每天晚上坚持跳绳(次数日益增加)、瑜伽球运动
每天早上坚持跳绳运动~
目标体重:45KG
目标时间:45天 |
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