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[男人天下] 芃芃是这样运动的

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电梯直达

1^#

发表于 2010-3-16 11:16 |只看该作者 |正序浏览

呵呵，自己有个健身房，不大还能玩玩，看看图吧
欢迎400的朋友到芃芃家耍耍！
地址昭阳路金花园小区梅苑电话 15252676189

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星爷

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75^#

发表于 2011-2-17 14:41 |只看该作者

厉害！！！！！！

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arno860110

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74^#

发表于 2011-2-17 00:10 |只看该作者

回复 74# 芃芃

呵呵，很荣幸的在大润发见了您一面

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芃芃

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73^#

发表于 2011-2-14 14:05 |只看该作者

不错不错 -- 挺全的。卧推，拉背，引体向上，腹肌板，T字下拉背，坐姿推胸，坐姿腿屈伸，坐姿推肩--- 胸， ...
arno860110 发表于 2011-2-6 22:03

我这是运动，不是专业健美，肌肉练不到你们那样的
我玩了20几年了，没出过事，当然每次都很小心，就像那个倒挂单杠练腹肌的，有把握
你们那里我们玩不了的，我自己的东西玩得爽手

欢迎提供兴化新闻线索，雷人雷事，囧人囧事，突发新闻，好事坏事。
爆料电话 13052974858 QQ670337216
QQ 854660580

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芃芃

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72^#

发表于 2011-2-14 13:50 |只看该作者

呵呵，运动每一天

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ZBX

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71^#

发表于 2011-2-11 02:40 |只看该作者

LZ身手不凡，不简单，是不是每天都在锻炼？

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arno860110

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70^#

发表于 2011-2-6 22:07 |只看该作者

回复 61# 芃芃

不错不错、挺好的，但是斜方肌没看到

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arno860110

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69^#

发表于 2011-2-6 22:06 |只看该作者

回复 7# 风起兮云飞扬

这是每个人的习惯 -- 有人喜欢腿交叉，有的人喜欢脚叉开踩地。我喜欢踩地。

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arno860110

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68^#

发表于 2011-2-6 22:03 |只看该作者

不错不错 -- 挺全的。卧推，拉背，引体向上，腹肌板，T字下拉背，坐姿推胸，坐姿腿屈伸，坐姿推肩--- 胸，背，肩，腹，腿，肱二头，股四头。

不过注意安全，最好有人保护，一个人玩太危险，特别是平板卧推。

您那在什么位置啊，有机会带上我的几个兄弟去您那耍耍，他们都是专业健美的，呵呵。
有时间您也可以来我们健身房玩玩。