街球技术

SunTM

先顶在看!

跳跃的灵魂

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.....呀!!!!擦炮!

街球小兆

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东东KK

这个动作很多人都走了弯路.这里讲讲自己练这些动作的心得<BR>第一个动作要领:<BR>注意不是手心向下抛上去的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!<BR>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 是手心向右往上抛 &nbsp; →→→→→ &nbsp; &nbsp; (·<BR>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 然后注意抛的时候手指扣回来(这里是重点)<BR><A href="http://www.dime55.com/lesson%201%20boomerang.wmv" target=_blank>http://www.dime55.com/lesson%201%20boomerang.wmv</A>(对应动作视频)<BR>第二个动作要领:<BR>&nbsp; 主要看防守队员,尽量把防守队员引到身边.<BR>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 这个动作多练几次就会的了.我想老鸟应该不用我教了吧.....<BR><A href="http://www.dime55.com/lesson%203%20hypnotizer.wmv" target=_blank>http://www.dime55.com/lesson%203%20hypnotizer.wmv</A>(对应动作视频)<BR>第三个动作要领:<BR>&nbsp; 这个动作必须要球性好,身体柔韧的队员做<BR>&nbsp; &nbsp; 注意拉球的伸展<BR>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 和拉球前的滑步. &nbsp; &nbsp; &nbsp; 拉球和滑步是最重要的部分<BR>&nbsp; &nbsp; 在最后一个滑步踏上去的时候→→→→→→→<BR>→→→→→→把球往脚的方向拉过去 &nbsp; <BR>练这个动作必须记得这个动作的全部步骤,然后不要用球.自己在原地练动作,<BR>练熟了再配合球.就可以很容易出动作!<BR><A href="http://www.dime55.com/lesson%204%20snatch%20back.wmv" target=_blank>http://www.dime55.com/lesson%204%20snatch%20back.wmv</A>(对应动作视频)<BR>第四个动作要领:<BR>&nbsp; &nbsp; 把防守队员引到身边,先在跨下运球引对方低下身去. &nbsp; &nbsp; &nbsp; 然后 <BR>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 把球往后拉. """"" 注意后面的是重点"""""""<BR>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 不要怕球砸到防守队员,大着胆子把球在他的头上抡一圈.可以的话抡一圈还可以过他一个跨下→→→→→→→→→这个动作必要要大着胆子做.力气要足够!!!!!!!!<BR><A href="http://www.dime55.com/lesson%205%20tornado.wmv" target=_blank>http://www.dime55.com/lesson%205%20tornado.wmv</A>(对应动作视频)