健康的10条准则

一米阳光

<FONT color=#ff0000>联合国世界卫生组织制订的 "世界保健大宪章 "中，对健康提出了10条准则。 <BR><BR>　　1． 精力充沛，对负担日常生活和繁重的工作不感到十分紧张和疲劳。 <BR><BR>　　2．乐观，积极，乐于承担责任。 <BR><BR>　　3．善于休息，睡眠好。 <BR><BR>　　4．应变能力强。 <BR><BR>　　5．能抵抗一般疾病。 <BR><BR>　　6．体重适当，身体均匀。 <BR><BR>　　7．眼睛明亮，反应敏锐。 <BR><BR>　　8．牙齿清洁，无龋齿，牙龈颜色正常，无出血现象。 <BR><BR>　　9．头发光泽，无头屑。 <BR><BR>　　10. 肌肉丰满，皮肤富有弹性</FONT>