大家传授几招，练运球的方法。

街球小兆

<>呵呵</P><>拍多了就好了</P>

SunTM

<>9494````</P><>球感要好饿`</P>

街球小凯

厉害！！

堕落天使

<>谢谢啊</P>

SunTM

客气饿``````

娃娃

控球技巧<BR>1.持球 <BR>　　使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。<>2.躯干盘球 <BR>　　将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。</P><>3.颈部盘球 <BR>　　将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。</P><>4.单脚盘球 <BR>　　两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 </P><>5.跨下前後抛球 <BR>　　两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方，两手迅速由後方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。</P><>6.膝部盘球 <BR>　　两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 </P><>7.跨下八字盘球 <BR>　　这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习</P><>假动作<BR>　1.摇摆腰部 <BR>　2.举手开足<BR>　3.球和足部方向相反<BR>　4.假投篮<BR>　5.摇摆颈部<BR>　6.驻足 <BR></P>

娃娃

以上动作多加练习`方可成为运球高手`

街球小兆

<>孙傲你去知道</P><>呵呵</P><>&nbsp;</P>

街球小凯

<>想实用？还是俩字~投篮！精准的投篮在比赛中是最使用的~~~多练习~</P><>初步是先在3秒的那几个点练定点投篮~~每天50个进球~一共7个点好象是</P>

SunTM

<>忽忽````</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 练投篮饿````</P>