[讨论]怎么样健康锻炼.....

可乐

推扛子啊!

美女貂禅

的拖 是最好的  减肥方法

玻璃鱼缸

<>那依你怎么办？？？</P><>兴化城一天跑三圈啊？？</P>

冬欣

<><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/19.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/19.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/19.gif">多睡觉 `&nbsp; 多上网&nbsp; 多吃东西&nbsp; 身体好~</P><>&nbsp;</P>

潇潇

<BLOCKQUOTE><STRONG>引用</STRONG>：<HR>原文由 <B>玻璃鱼缸</B> 发表于 <I>2005-6-16 15:57:17</I> :<BR><>在床上就可以进行简单的锻炼。</P><>第一步，搓脸，俗话叫干洗脸，每次30遍；</P><>第二步，搓耳朵，还得搓30次，耳朵的穴位很多，能够促进全身的血液循环，</P><>再往下就搓脚，两脚对着，两个手就专门搓脚心……</P><>每天一个小时，一项一项地进行锻炼。从周身的主要穴位，循序渐进到全身的简单运动，就是为了达到一个目的：促进全身的血液循环。” <BR><BR>　　床上锻炼之后，再来到公园里，找一个人少的地方，.........</P><>楼下的，接着来讲。。。。</P><HR></BLOCKQUOTE><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif">&nbsp;这是老头老太干的..

千岛千寻

<>我会教人如何搞跨身体</P>

玻璃鱼缸

<>在床上就可以进行简单的锻炼。</P><>第一步，搓脸，俗话叫干洗脸，每次30遍；</P><>第二步，搓耳朵，还得搓30次，耳朵的穴位很多，能够促进全身的血液循环，</P><>再往下就搓脚，两脚对着，两个手就专门搓脚心……</P><>每天一个小时，一项一项地进行锻炼。从周身的主要穴位，循序渐进到全身的简单运动，就是为了达到一个目的：促进全身的血液循环。” <BR><BR>　　床上锻炼之后，再来到公园里，找一个人少的地方，.........</P><>楼下的，接着来讲。。。。</P>

可乐

<>大家来讨论讨论啊...</P><>&nbsp;</P><>&nbsp;&nbsp; 发表下自己的看法!</P>

可乐

<>&nbsp;&nbsp; </P><>&nbsp;</P><>&nbsp;&nbsp; 大家进来发表一下自己的锻炼经验啊..</P><>怎么健康的锻炼不伤害身体....锻炼期间吃什么食物对自己锻炼帮忙最大...</P><>&nbsp;还有各种锻炼方法..大家来讨论啊!</P>