《昭阳讲坛》教你减肥

看夜的小孩

　　7月29日下午，由市委宣传部、市文明办主办的第十六期《昭阳讲坛》，特邀肝病专家、上海新华医院主任医师范建高教授以“肥胖有害健康”为题给市民们讲授了养生之道。
　　针对当今社会超重和肥胖的个体逐渐增多的现象，范建高教授用科学数据并结合多年来的临床经验和研究，阐述了导致肥胖的原因是人体摄入过多能量、消耗减少。高脂饮食是引起肥胖的罪魁祸首，除此，不良的生活方式和过大的压力，都会导致肥胖的产生，继而引发一系列的疾病。范建高教授建议市民要在医生的指导下，纠正一些不良的生活方式，在控制饮食的同时更要注重增加运动。通过专题讲座让市民进一步认识了肥胖的危害性，增强了他们控肥、减肥的信心和决心。