左搓右揉！男士脸部按摩解压力

蓝色天堂

Step1：双手托住额头，拇指轻按太阳穴。其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推。指尖压过的部位，淋巴细胞就得到了按摩。按摩时整个人要放松，尤其是脸部，手指的力度以自己觉得舒服为最佳。

Step2：用双手手指轻按耳前及耳后，沿着颌骨的方向向下按摩，来回6~8次。用力应用柔力而非蛮力。

Step3：轻轻闭上双眼，放松眼周肌肉。在脑中想象时钟的表盘，按顺时针方向从一点位置开始想象，到达十二点位置后再逆时针进行想象。能有效缓解瞳孔和眼部肌肉的疲劳。

在按摩时可选择专用按摩霜，也可用卸妆油与乳液混合使用，切记在按摩后要用洁面乳将脸洗净，再进行日常护理程序，尤其是油性肌肤。