细说女性裸睡的好处

形单影只

着衣而眠，是习惯，很多人没有改变，脱衣而睡，是享受，很多人正在进行裸睡，裸睡有种无拘无束的自由快感，那么女性裸睡有何好处？

　　有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。


　　专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。



　　但裸睡也应注意两点：


　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;


　　二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。


　　裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

　　裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。


　　裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。



　　裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

文章来自: 女性健康网(http://www.lady120.com)  详文参考：undefined

本、性

我也喜欢裸睡

莎士比亚

   LSD

莎士比亚

个有安全感啊··

本、性

洗过澡直接倒床上。哈哈
那感觉。。爽！不过盖着被被。

莎士比亚

   把嗯想想那样的情景··

本、性

猬琐

男兒本色。

我早幻想过了。。

形单影只

守护者

我也喜欢裸睡，舒服，我天天这样