炎炎夏日里的清爽男人

一米阳光

男人想在炎炎夏日中保持完美的形象、汗臭和口臭这些小细节可是不容忽视的因素。据有关调查显示，如果你身上有不受欢迎的气味，将影响到你与80%左右的女性的交往。因而，体味也就成为男人们的烦恼之一，多数男性都会常常遭遇体味的尴尬。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一、汗臭<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;人有两种汗腺，一种是遍布全身的外分泌汗腺，另一种是丛生于腋窝和腹股沟周围的顶泌汗腺，而顶泌汗腺是体味的最主要的制造者，但真正制造麻烦的并非是这种汗腺的分泌物。汗腺的分泌物本身是无味的，只有当它们附着于皮肤并且和细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出味道。如果对细菌的活动听之任之，细菌会以泌离的油脂为食，随着油脂的分解，便会散发出令人不快的味道。男性由于分泌额外的睾酮，因此会比女性产生更多导致体味的油脂，而男性有时会不如女性那样注意个人卫生，所以容易变成“气味不佳”的男人。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一般体味主要表现为汗臭味，它是皮肤上的细菌对汗水进行的分解作用而产生的。主要是腋下、胸部、肚脐等部位散发出来的。而过多的体毛会利于形成及加强气味。另一方面，因为汗腺的分泌是通过性荷尔蒙控制的，因此，女人嘴里的“臭男人”从来都是指向成年男子的。体味会随身体的排汗量、日常活动、人的情绪以及不同的季节而发生变化。而去除体味的最有效的办法就是养成良好的个人卫生习惯。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、淋浴&nbsp;定期清洗是简单的去除体味的有效方法。对于大多数白领男性来说，每天冲洗一次是必要的，而且足够了。但如果你是个喜欢运动的人，每天就必须多冲洗两次。淋浴的时候，不必用力地搓洗——你要洗去的只是油脂和细菌，而不是骨头里的东西。洗浴时最好使用抗菌香皂，这样在去掉油脂的同时也能够杀灭细菌。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;清洗过后，使用有止汗作用的香体露或体香剂也是一个有效的去除体味的手段。止汗香露能杀死细菌，留下宜人的香味，同时减少你的排汗量。体香剂比较适合体味较重的人，它的主要物质是香水，所含有的气味吸收成分可阻碍人体气味形成及减缓扩散的速度；抑菌成分能抑制细菌的活动，维持皮肤表面微生物的平衡。薰衣草、丁香、白里香等香精油也具有抗菌的作用，浴后在汗液分泌较旺的部位涂上少许就能达到很好的效果。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2、注意衣物的清洗。因为大部分的细菌和油脂都附着在你的衣物上，如果把放了1个月的衣物一起都扔进洗衣机，“味道”可想而知。所以，衣服要勤洗勤换。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、注意食物的调味品。比如洋葱、大蒜、茴香和咖喱，都会加重“体味”。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;二、口臭<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;口臭产生的原因有以下几种。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、细菌分解残留于口腔中的食物所造成的，从牙科诊所进行专业洗牙做起，通过洗牙的方法，清除口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法；在正确刷牙的同时，也应用牙刷把舌苔刷净。牙线可以洗刷掉藏在牙齿缝隙中的食物残渣。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2、由不良生活习惯造成。吸烟、喝酒，食物方面如洋葱、大蒜等，都会引起口臭。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、疾病和药物也是导致口气异常的原因。胃痛时产生口臭就是典型的例子，药物方面如抗组织胺剂（抗过敏症药物）、镇定剂，以及含有硫化物的药剂。不过通常在停止药物使用后，口腔的气味即可恢复正常，服药期间可喝大量的水，令口腔保持湿润。在人际交往场合不妨嚼块口香糖，可以帮助你暂脱窘境，但真正想除去口臭还需要标本兼治。