普拉提自学天书 1--序

一米阳光

试Pilates，是因为“有型”。<>　　当楼下肥师奶也嚷着去街坊福利会学瑜伽，我至少要玩个高温瑜伽、超级强力瑜伽才显得自己与她们不同层次吧？</P><>　　听说好莱坞各个明星都对Pilates趋之若鹜，Madonna靠它四十几岁企上舞台都不会让人&nbsp; <BR>觉得在看耆英演唱会；Hugh Grant的旧女友Elizabeth Hurley生完仔靠它急速收身继续扭她的水蛇腰……还有还有，《夺命狂呼》(Scream)一开场被砍掉而咸鱼翻身的Drew Barrymore，本来非常笨重的她，拍《神探俏佳娃》(Charlie’s Angels)前靠Pilates减掉六七公斤才变得似回一个专业跳高爬低的女特务。</P><>　　所以，我便决定了，无论如何都要试一试。</P><>　　我不是天真得以为敷了某牌子面膜就会变成乐坛天后，学了Pilates就会变成大明星，下礼拜张艺谋会请我开戏；但其重点是跟这些型人做着同一件事情，我也好像会变得比较似一个型人啊。</P><>　　爱上Pilates，是因为“有效”。</P><>　　我属人马座，星座述说人马座性急又三分钟热度。</P><>　　我说，女人对任何事情的追求都是三分钟热度，除了爱情和减肥。然而对于某一个男人和某一种减肥方法，我们仍然改不了三分钟热度。所以啊，如果三分钟内我感觉不到什么，我就要放弃了。</P><>　　创始人约瑟普拉提(Joseph Pilates)说，上十课Pilates你会感觉的分别；上二十课你会见到分别；上三十课你会得到一个全新的身段。但是这句口号，就叫我爱死这位已经作古的老伯。</P><>　　Pilates不会把你变成像阿诺德?施瓦辛格的大只佬，但它可以令你觉得自己重新取回身体的控制权，把你的全身线条重新调整。</P><>　　我试过了，试完第三趟之后就上瘾了。</P><P>　　写一本Pilates的书，是因为Maggie。</P><P>　　我觉得假如由我一人写书作示范拍封面，大概还欠缺一点说服力吧。Maggie是我的导师，也是我练Pilates的重大动力之一。上过她课的人都不会之一她有Star Instructor的魅力，有她这样一个人站在我的面前，你实在回忍不住要给Pilates一次尝试。</P><P>　　我的朋友都笑我开口闭口都是Maggie，我不否认我是她的仰慕者，要是我十年后生完一个女还有她的身形，我一定争着上书封面炫耀一下呢。</P><P>　　在这个梦想成真之前，有这次同意和我合著的Maggie，才令这本书成真。</P>