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进藏装备 <BR><BR>1. 背包 <BR>没了这个，那还能叫背包行走吗?至于怎么选择，一时半会说不清楚，自己去坛子里找吧。 <BR>背包：不论你背什么包有多漂亮，还应该注意两点；应该有一大一小两个包，不算去珠峰，不算去什么山南林芝或那木错这种离拉萨近的地方.如果你是去阿里，或藏北或可可西里。路程应该在20多天到60天左右。所以，你至少要留一套从内到外的干净衣服放在小包里，留在拉萨。这样你回到拉萨时就至少有一套干净衣服换。晚上去驴吧轻松泡吧炫耀时就不会被当藏民给哄出来，这个包是储备用所以要小一些。无论你背何种牌子的包。到时一定记得在拉萨买大大的编织带，能装下你的大包的那种编织带，因为出了日喀则就不在有柏油路了，不论是南线小北线还是大北线还是藏北。高原戈壁土路扬尘蔽日，你多漂亮多小资的包也会变得跟藏民的麻袋一样颜色，如果是包车也许还好点，如果是抗大箱，一趟阿里下来你的高级包绝对变成麻袋，所以包外面再套个编织带是个绝好的办法。 <BR><BR>2.登山鞋 <BR>防滑，透气和有对脚踝的保护是要优先考虑的，因为野外光滑的岩石和坑洼的路面是最能让你忘不掉疼痛的杀手，而好的透气性会让你的脚汗快快蒸发，干爽的感觉能使你减少崴脚的机会，当然鞋子能防水最好了（一般透气性好的防水性不会太好的，Gore-tex也不例外，我的Gore-tex在藏北被温泉腐蚀啦，哈哈惨呀） <BR>鞋:看你去西藏干什么？如果你狠！一定要徒步玩全西藏！什么好鞋都没用，走不了两天就烂了，你最好穿解放鞋，容易买也容易换。藏区任何县城都有的卖。如果不是，鞋的防水性能就很重要，特别是你要去神山转山或者要去可可西里，在那海拔5000米以上的地方，就是夏天也会一会风一会雹一会雪一会雨，一旦陷车你要下来推车或者挖车。鞋不防水的话你就惨了；转山时也会进入雪线以上，大约海拔5600米左右，防水性能很重要。还可以在拉萨买双舒适的布鞋，整月的坐在车子里穿登山鞋实在是滑稽，布鞋穿坏了还可以在任何的小镇再买新的5－8元双 <BR><BR>3.衣裤 <BR>只要能保暖，衣服这玩意对生命安全好象没有多大影响，想想在野外糟糕的环境中，你穿一件很贵的衣服你会舍得吗?反正我是舍不得，只要保暖，透气性良好就行了， 甚至可以在拉萨买军品大衣。 <BR>我倒～，好像全西藏都是强盗似的，其实靠近四川，云南青海一带的康巴人确实有些名声不好。可是藏巴，卫巴，兑巴，安多人等就纯朴得多。所以在野外外衣一定要鲜艳，一定要防雨性能良好，透气性能良好，防风性能良好。藏北高原很奇怪，像在月球上似得，晒到太阳这半边身体是暖的，晒不到的地方冷风刺骨。所以保暖层一定要厚，要有羽绒服或羽绒内胆，最好蓬松度在700以上。如果在西藏过冬还要更厚更厚的羽绒裤，保暖层还有抓绒衣，不是看着漂亮那种抓绒而是真正保暖那种。最好内衣内裤也要多备几套，好不容易遇到能洗澡的地方赶紧更换。如果是女孩贴身的衣服更应带足，从拉萨到狮泉河几乎没有机会让你洗衣服，脏了只好丢掉。还有一个细节，就是口罩。原因同上，是抵挡沿途的尘土很好方法，但是要多买几个很便宜用脏了可以丢掉。 <BR><BR>4.睡袋 <BR>睡袋能给你带来一点在野外很难找到的温馨感，而一个好的睡眠环境，是你第二天精力充沛的必备条件，西藏那股酥油味你得有所思想准备，所以还是带个睡袋吧. <BR>睡袋重要，最好是900克以上的羽绒袋。先不说是否露营，深入西藏的沿途。基本上是住藏族人的茶馆，藏族牧人的帐篷。注意睡袋的内层一定要棉质的，千万不要那种化纤的漂亮的。记得买编织袋时多买一种带拉链的。如果包车平时在路上可以不把睡袋放在包里。放在编织袋里，到地方不用每天整理大包，非常方便 <BR><BR>5.帐篷和防潮垫 <BR>你要是有露宿野外，这两样是必须的，不过一般的驴子在西藏露营的机会不是太多，大可不必带这两样东西，能减轻好大一部分重量的. <BR>帐篷和防潮垫最好不带。在阿里古格神山神湖等地可以露营。但是包车的司机绝对不会跟你露营除非抗大箱。露营的话仅仅是这两样用品就远远不足了，炉子气罐套锅食品什么必需齐备。在藏北露营就有点危险。最方便的露营地点是巴松错畔，羊湖畔，那木错湖畔等离拉萨较近的地方，这样你可以在拉萨租帐篷，20元天，很划算。记住租来的帐篷不如自己的，千万要租双层的。 <BR><BR>6.太阳帽和太阳镜 <BR>西藏的紫外线很强烈，加上高原风大，日照强，这两样东西还是带上的好，而且还能扮酷，也没什么份量的，何乐而不为呢。 <BR>太阳帽不必带，去八角街买个藏式的礼帽更酷，特别是女孩带上更酷，我带回一个带牦牛味道全黑色的藏式礼帽被lisa小猪抢跑了。太阳镜一定要带不然眼镜一定受不了，眼镜最好要有吊带，最好不要用隐形否则每天洗很麻烦的。 <BR><BR>7.防晒品和唇膏 <BR>这在西藏可不是女孩子的专利，大家最好都带上，想想鼻子褪皮流血，嘴唇坑坑洼洼的感觉，可是不好受的哦。 <BR>UV护唇膏随身携带一支含芦荟精华、丰富维生素E及防晒配方的护唇膏，是不可或缺的基本装备。 防晒霜和防晒修复霜都要，擦多少都不过分。至少40倍以上。唇膏要无色的那种，在西藏除非回到拉萨晚上去泡吧， 唇膏绝对不是用来美容的 <BR><BR>8.水袋和餐具 <BR>是考虑饮食和饮水的卫生问题而带的，水袋最好能保温，这样在寒冷的环境中或许能多给你点动能。 <BR>水壶最好带保温的，餐具带个勺子就可以了。套锅完全可以用来吃饭。不必特地带碗什么的。刀是要带的多用的瑞士军刀即可 <BR><BR>9.瑞士军刀等一些刀具 <BR>维戈的冠军系列当然是最好的选择了，不过一把能开罐头，削水果的小刀是一定要有的，不光能带来饮食的方便，有时还能起到一点防身的作用呢。 <BR><BR>10.手电，防水火柴和蜡烛 <BR>西藏通电的地方很少，所以这些照明装备的作用还是很大的，况且在野外一堆篝火还有驱散野兽的作用，一般来说动物都是怕明火的。 <BR>头灯要带，最好不带那种LED式的，那东西只能在市郊当花架子摆设。既没照度也没亮度。要带头灯，不论露营否。要备足电池。蜡烛要带一大包，因为藏北有电的地方不多，既便有电也是发电机自发的供电时间很短。电池和蜡烛可以在拉萨买 <BR><BR>11.GPS，指南针，望远镜 <BR>很专业的东西，资金不足的话可以省了。 <BR>B]指南针没有用的东西，户外表上有海拔呀气压呀都有。不用重复带。去藏北的话一定要带望远镜，这样你能更细致的观察藏羚羊，野牦牛，藏野驴，藏黄羊，雪豹，藏狐，藏岩羊，藏原羊，旱獭，藏野兔，黑颈鹤等野生动物我可是见到了以前在动物世界里看到的景色<BR><BR>12.洗漱用品(毛巾,牙刷,牙膏,肥皂,袋装洗发水,剃须刀,须后水,镜子,指甲钳,梳子,小袋洗衣粉) <BR>你要是从来不刷牙，不洗脸的，就可以省掉这些东西了。 <BR><BR>13.食品 <BR>在高原体力消耗是巨大的，但西藏的饮食你不一定能习惯，而且在野外是很少能吃上东西的，所以一些高能食品还是要准备的，常见的便携高能食品有巧克力，水果糖，麦片，肉类罐头，鱼干肉干，压缩饼干等，反正尽量少带一些流性食品，很麻烦的，另外有种叫漱口舅的口香糖据说能替代刷牙的功能，这在无水条件下是个很好的选择，不过大家记住了自己享受的同时不要随手就把大自然给迫害了，切记。 <BR>从拉萨出发走长线，最好在拉萨采购如整箱的苹果或者黄瓜，不论是去藏北还是去阿里，一路上只要你能吃牛羊肉，肉是不会少的，沿途都有四川饭馆，不过水果和蔬菜是那里很金贵的东西。我进藏时74kg出来时62kg。嘿嘿 <BR><BR>14.药物 <BR>我多列举些吧，药这东西还是有备无患。 <BR>抗高原反应：高原红景天，葡萄糖口服液，西洋参含片（红景天要在进入高原前15天是吃，当时吃只解决心理问题） <BR>止痛类：高原反应的最大症状就是头痛，可带药物有百服宁，必理通，白服灵，克痛，止痛散等。 <BR>感冒类：在高原什么都行，就是别感冒，一旦感冒就会引起肺气肿等急性高原病，大家可以多带些板兰根之类的感冒冲剂，天天喝，没有副作用，能起到预防作用，而如果稍有感冒带来的不适，可以服用康泰克，白加黑等感冒片剂 <BR>肠胃类：初上高原，饮食稍有不注意就会引起肠胃疾病，可带上黄连素，庀哌酸，泻利停，江中健胃消食片等。马叮咛等胃药刺激性过大，最好不要使用。 <BR>营养类：金施尔康，鱼肝油,维生素片 <BR>外用类：创可贴，风油精，云南白药，眼药水，药棉，纱布，绷带，达克宁等 <BR>其他：晕车的当然要带晕车药拉,容易上火的要带上牛黄解毒丸，牙疼的要带牙周宁，心脏不好的要带上速效救心丸，劝告大家心脏有毛病的人最好还是别去西藏，危险很大的。 <BR><BR>15.摄影装备 <BR>最好还是带两个机身，因为西藏的美景会让你有一股虐待快门的冲动。还有镜头，UV镜，镜头纸，吹气球，（三脚架可选），闪光灯，备用电池等，这些喜欢色的应该不用多说了吧，胶卷，感觉上在西藏平均一天1－1.75个胶卷，大家最好全从内地带去，用保险套装好，感光度50，100，200，400的都带上些,至于带多少反转，则看自己的爱好，反正多带些不会吃亏的，实在用不完了，也可以“救济”别人！或者当沟通用的礼物（100的卷），在当惹庸错神湖边上和阿里其他地方，在双湖都给啦过喇嘛和县委书记胶卷，赫赫当然没给他们100VS。还要记住要带个小的数码，很多庙里不许照相，但也没人跟着你，大家伙自然带不进去，要想拍壁画，就靠小数码啦。 <BR><BR>16.证件，金钱 <BR>身份证/护照（有护照可以在很多地方免通行证）/学生证/单位证明/边境证/记者证（这玩意会给你换来兵站的免费招待的）/现金/邮政绿卡，现在全国的银联卡好象西藏自治区还不在所属范围，所以邮政绿卡还是最行得通的,办一张吧，没钱的日子和身上都是钱的日子可都不好过的。 <BR><BR>17.其他 <BR>手机（很多地方无信号），打火机，蚊香，保险套，塑料布，橡皮筋，尼龙绳，钢丝绳，安全别针，针线包，记事本，签字笔，地图，防水表，防滑手套，放大镜......是不是太婆婆妈妈了，呵呵，反正大家各取所需就是了. <BR>赫赫，我要特别强调的是，鱼杆，在藏北或者阿里随便一条小河沟你都可以看到1－3斤高原鱼，游速很快，不过我更喜欢鱼叉。可惜我没带，我曾徒手抓到过十几条，香呀～～～ <BR>最后说一点，在西藏大家一定要注意环境保护,把不能降解的东西原物带回处理。你随地解个手什么的，倒还是有利生态平平衡的,但记住千万不要乱扔杂物:-) <BR><BR> |
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发表于 2005-10-19 20:08
>高原红景天，知道这是什么吗？还有只要你还有一口气，到了拉萨人民医院就可以出来的，这里是最好的治疗高原反映的医院</P>
发表于 2005-10-14 14:44