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< >失眠的感觉是很糟糕的,以前,我10点钟便睡了,而现在每晚要到12点以后才能入睡,昨天强迫自己早点睡觉,结果1点多即醒了,我郁闷,我在哄自己睡觉啊,看电视,或数数,或听MP3,这样,便容易睡了,只是常常MP3挂在耳边一夜,电视一定在看的时候要定时关机。。。。。。<IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/19.gif"></P> |
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