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[讨论]怎么样健康锻炼.....

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发表于 2005-6-17 10:01 |只看该作者

推扛子啊!

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美女貂禅

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发表于 2005-6-16 21:06 |只看该作者

的拖是最好的  减肥方法

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玻璃鱼缸

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发表于 2005-6-16 20:40 |只看该作者

<

>那依你怎么办？？？<

>兴化城一天跑三圈啊？？

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冬欣

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发表于 2005-6-16 20:43 |只看该作者

<

><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/19.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/19.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/19.gif">多睡觉 `  多上网  多吃东西  身体好~<

>

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潇潇

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发表于 2005-6-16 18:15 |只看该作者

<BLOCKQUOTE>引用：<HR>原文由 玻璃鱼缸 发表于 2005-6-16 15:57:17 : <

>在床上就可以进行简单的锻炼。<

>第一步，搓脸，俗话叫干洗脸，每次30遍；<

>第二步，搓耳朵，还得搓30次，耳朵的穴位很多，能够促进全身的血液循环，<

>再往下就搓脚，两脚对着，两个手就专门搓脚心……<

>每天一个小时，一项一项地进行锻炼。从周身的主要穴位，循序渐进到全身的简单运动，就是为了达到一个目的：促进全身的血液循环。” 　　床上锻炼之后，再来到公园里，找一个人少的地方，.........<

>楼下的，接着来讲。。。。<HR></BLOCKQUOTE><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"><IMG src="http://www.400.com.cn/images/Emotions/65.gif"> 这是老头老太干的..

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