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[其他相关] 我的睡眠质量好差啊,怎么办/

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路路通数码通讯

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电梯直达

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发表于 2008-11-17 18:59 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由 0距离于 2012-9-14 10:03 编辑

最近发觉我的睡眠质量太差了,早上起来头昏沉沉的,最可恶每天还有一副熊猫眼!!呜呜.....有谁帮我啊?

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無花果

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发表于 2008-11-17 19:11 |只看该作者

我也老这样。。

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流逝的回忆

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发表于 2008-11-17 22:09 |只看该作者

该找个男朋友了吧

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z5201119

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发表于 2008-11-18 14:08 |只看该作者

每天睡觉前吃安眠药如果起来有黑眼圈就用我上次教你的办法用石灰粉摸白就OK了！~

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[默默]

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发表于 2008-11-19 23:57 |只看该作者

我还不信了失眠有谁比我历害的

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各自飞翔

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发表于 2008-12-4 10:46 |只看该作者

最健康的方法！给路路通数码通讯

你要准备两样东西一：香熏灯（化妆品店有得卖，50块左右）二：正宗单方的薰衣草精油（一般10ML升二百块的样子，单方的很贵，复方的不要买，注意千万别买错，）
准备好后，每天睡觉前，在香熏灯里放七八分满的水，之后滴上两三滴薰衣草精油，就好了，尽量把灯摆在不容易碰倒的地方。
这是最有效的方法，花销也不多。
祝你老点有好睡眠！呵呵…

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