>冬天容易上火,吃哪些食物去火?</P><>或哪些药物可以去火的?</P>> </P><> 这天气干燥！！害恩脸上都上小豆豆饿</P>>在冬天“上火”的现象比较多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。</P><>冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，所以不妨适当吃些性冷的食物，如梨、萝卜、莲子、松花蛋等。</P><>若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排泄能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗塞。<BR></P>>多喝凉开水？？</P><><IMG src="http://www.400.net.cn:808/images/Emotions/65.gif">我怕垃肚子</P>>喝点茉莉花茶 </P>>你好像每年都这样。。。</P><><IMG src="http://www.400.net.cn:808/images/Emotions/39.gif"></P>>结了婚应该就好了。</P><>有人可以好好照顾你了。</P><> </P> style="TEXT-INDENT: 2em">从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 </P>< style="TEXT-INDENT: 2em">如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 </P>< style="TEXT-INDENT: 2em">肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 </P>< style="TEXT-INDENT: 2em">症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。</P>>喝茉莉花茶,吃百合</P><>超市还有'王老吉'去火饮料</P>>吃西瓜</P><> </P><> </P>
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