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标题: 瘦身沙拉DIY [打印本页]

作者: 好久不见 时间: 2010-8-10 13:51
标题: 瘦身沙拉DIY
材料：
土豆、沙拉汁、圆葱、鸡蛋、黄瓜、黑胡椒碎粒、红肠、上汤、淡奶油、沙拉汁。

做法：
1、土豆洗净，去皮，切薄片，煮至软烂，取出捣碎，待用；

2、圆葱、黄瓜切薄片，红肠、熟鸡蛋切小丁，待用；

3、所有的食材放入一个大的容器中，加入沙拉汁、淡奶油、黑胡椒碎粒，拌匀即可
后记：
1、土豆也可以切薄片后，放入高汤，蒸熟

2、没有淡奶油、黑胡椒碎粒，也可以不加

3、鸡蛋也可以根据个人的口味添加或者省略

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作者: 风一样的男子 时间: 2010-8-11 08:49
色香味俱全的样子

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