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标题: 美女刘亦菲的瘦身套餐 [打印本页]

作者: 风一样的男子 时间: 2010-7-27 08:52
标题: 美女刘亦菲的瘦身套餐
“其实，在美国生活那几年，我就开始尝试各种瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。”刘亦菲似乎不掩饰，把自己的瘦身秘诀对读者朋友坦诚相告。
　　下面，就是刘亦菲的《瘦身食谱》啦！
　　NO、1
　　早餐：一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯火腿沙拉酱
　　中餐：一碗饭菜
　　晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁水二颗酸梅，切记不加糖。
　　NO、2 优酪乳瘦身食疗法
　　起床后：两杯水
　　早餐：蔬菜汁
　　中餐：优酪乳500克
　　晚餐：蔬菜汁
　　就寝前：1-2杯水
　　NO、3 苹果餐
　　早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋
　　苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。
　　苹果餐吃一天就够了。

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