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标题: 宝宝适合在黑暗中睡觉哦 [打印本页]

作者: 邋里邋遢的猴 时间: 2010-5-24 09:24
标题: 宝宝适合在黑暗中睡觉哦
在婴儿睡觉时开着灯，灯光对婴儿的健康是否会产生负面影响呢？年轻的父母现在可要关注这条新闻了。

　　《泰晤士报》健康专栏的专家近日称，夜晚床头的灯太亮可能会影响婴儿的正常睡眠。婴儿还处于发育阶段，适应环境变化的能力很差，如果卧室的灯光太强，就会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。

　　在此之前还有研究称，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他们的视力发育。

任何人工光源都会产生一种光压力，这种光压力的长期存在，会使人，尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡。

　　因此，专家建议在婴儿睡觉的时候最好不要开灯，即使要开，也要注意不要让光线太强。

(责任编辑：芯蕊)

作者: 爱在榕树下 时间: 2010-5-24 19:22
晚上睡觉把灯关了

作者: 邋里邋遢的猴 时间: 2010-5-25 17:07

晚上睡觉把灯关了
爱在榕树下发表于 2010-5-24 19:22

有的家长为了能方便照看孩子，一直都开着！

作者: 公主小妹 时间: 2010-9-10 21:07
对对对，我家宝贝就是，灯一灭就吵。现在正在改尼

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