兴化400生活网

标题: 便秘宝宝不要吃的5类食物 [打印本页]

作者: 邋里邋遢的猴 时间: 2010-5-24 09:22
标题: 便秘宝宝不要吃的5类食物
便秘对宝宝们来说，实在是不太舒服，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。下面就介绍便秘期间不宜食用的食物。
　

1、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

2、柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

3、高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

4、糯米：食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。

5、蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
　　便秘期间应增加谷类食物，并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果，刺激胃肠道蠕动，利于大便形成，从而达到通便的目的。

作者: 爱在榕树下 时间: 2010-5-24 19:23
哥，你现在知道的不少啊

作者: 邋里邋遢的猴 时间: 2010-5-25 17:05

哥，你现在知道的不少啊
爱在榕树下发表于 2010-5-24 19:23

呵呵，网上找的，研究研究！

欢迎光临兴化400生活网 (http://wenhui.vc7.cc/)