兴化400生活网

标题: 纾缓眼疲劳小窍门 [打印本页]

作者: 形单影只 时间: 2009-5-16 16:34
标题: 纾缓眼疲劳小窍门
　　屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

　　长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。

　　用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。

　　经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。

　　闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

作者: 形单影只 时间: 2009-5-16 17:32
　　经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。

作者: 形单影只 时间: 2009-5-28 17:13

欢迎光临兴化400生活网 (http://wenhui.vc7.cc/)