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标题: 美丽女人健康7杯水时间表 [打印本页]

作者: 小耳朵 时间: 2008-10-11 09:57
标题: 美丽女人健康7杯水时间表
6:30 第1杯水身体经过一夜缺水只旅后,马上补充一杯水,排毒又养颜.

8:30 第2杯水一路上奔波辛苦啦,这时候在办公室及时递给身体一杯水,体贴又健康.

11:00 第3杯水工作了一上午,空调房里也待了够长时间了,起来活动一下,趁机喝上第3杯水,解乏又轻松.

12:50 第4杯水午饭后过半小时,这时补充的水分可以帮助我们的胃一起消化午餐,减负又减肥.

15:00 第5杯水它可以起到与咖啡相同的提神作用,却比咖啡更有益健康,提神又醒脑.

17:30 第6杯水下班前的一杯水,既可以增加饱腹感,又可以帮助分泌消化液,有助于晚餐的消化和吸收.

22:00 第7杯水睡前的最后一杯水,帮助消化,增加循环,增强解毒和排泄的能力.只一杯,别喝太多.

作者: 無花果 时间: 2008-10-11 10:17
好。。

作者: 我的婆娘是蛮子 时间: 2008-10-11 10:31
男人喝也可以养颜变痛吗？如果可以恩明天就喝，恩要把自己喝的痛点，把悠悠给抢回来！！！

作者: 可爱猪猪 时间: 2008-10-11 10:34
不是说女人一天要喝8杯水的嘛???

作者: 我的婆娘是蛮子 时间: 2008-10-11 10:36
管他喝几杯，只要能把恩喝个变痛，喝一亮子水恩也喝，为了抢回悠悠，恩天天不吃饭，天天喝水来养颜！！

作者: 静丫头 时间: 2008-10-11 11:59
明天多喝水。。。

作者: aruoking 时间: 2008-10-11 17:06
怪不得你老来倒水,又老往楼下奔……

作者: 冬季 时间: 2008-10-15 18:30
看来恩阿要多喝水！

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