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标题: 电脑族该喝的茶 [打印本页]

作者: 悠悠寻欢 时间: 2008-4-10 12:27
标题: 电脑族该喝的茶
电脑族该喝的茶

　　枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。
　　绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。
　　菊花茶：有明目清肝的作用。
　　决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。
　　杜仲茶：杜仲具有补肾与强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。

作者: 上流社会 时间: 2008-4-10 12:34
谢谢咯`

作者: 男兒本色。 时间: 2008-4-10 12:40
我不是电脑族

作者: 严家→冬冬 时间: 2008-4-10 13:00
菊花茶：有明目清肝的作用。

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